ジムに通いだして約20日。
ここ数年、車生活になっていたので歩くこともほとんどなく、体が鈍りきっていたたので、筋肉痛が2日は続くんですよね。痛みが収まったら、筋トレの繰り返しなので、週平均6日は筋肉痛です(>_<)
できれば週3回行きたいとこだけど、週2回ペースに落ち着きそう。体の芯から汗かいてるのが、意外とクセになりそうで、身体的変化はないけど楽しんでます。これでしばらくは続くかな(^^)
ジムから家まで5分くらいなんだけど、トレーニングが終わって、風呂に入ってからゆっくり歩いて帰るのが
疲れた体に夜風が心地よくてめちゃ気持ちいいんですよ。
ただ、家に帰ってきたら、眠くて仕方がないからブログ更新する気力がなくなるのが難点や(^^;